在我们的观念中，“读书人”始终是高于“体育人”的，所以，一提到“体育人”，我们多是跟“头脑简单”“四肢发达”联想起来。
尽管，现在我们都在大力提倡加强体育锻炼，但是在“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的氛围中，我们的骨子里还是认为读书第一，体育第二，这个位置在我们的心中并未动摇。
那拿上学时期一周一节的体育课来说，我们都有过被占用的经历，补数学补语文补物理补化学，总之老师就是觉得上体育课才是浪费时间。
周末约好和朋友打球，兴高采烈回家准备后才发现，父母为你报了各种补习班等着你参加
因为学习时间宝贵，而体育课打篮球，在老师和家长的眼中，被认为是浪费时间
我们总是认为“体育”不就是锻炼一下身体，保持健康就行了吗？读书才是正经事，是成为精英的必经之路，而体育不是。
现在，我们必须要更新的这个观念。
体育不光是锻炼，还有体育精神，如果只是锻炼，那就跟广场舞没有区别，只是活动筋骨而已，与“教育”无关。真正的体育教育是通过身体来运动来改变和提高自身的各项“品质”。
难道体育还和精神上的教育和提升有关吗？是的，当然是这样。不仅有关，而且，体育课程能够达到的提升精神品质的成果，是通过读书和讲课学习根本无法达到的。
大多数人都知道生病时还要上课的痛苦，头晕无力不停地擦着鼻涕，如果再碰到数学物理这种思考很多的课程，你基本没办法专心上课。
而经常参与运动的孩子体质通常都很好，不会轻易被流感击倒，多进行体育运动不仅锻炼了孩子的身体，还为孩子赢得更多的学习时间。
体育是唯一能够帮助孩子学习如何驾驭自己身体的课程
我们一心希望孩子成为社会精英，但是如果他羸羸弱弱，连自己身体都无法控制好，你还会认为这是一个精英的形象吗？肯定不会吧！
而当孩子能够驾驭身体的时候，他也同时驾驭了自己的思维和精神，而且获得了宝贵的自信。因此，优秀的精英首先一定是善于驾驭自己身体的主人！怎样才能学会驱使身体当自己的仆人？
光是靠读书和上课说理，就想让孩子驾驭自己的身体是不可能的，最多会让孩子当时很兴奋，在脑海里假装驾驭一下，一旦动真格就忘了。这就是很多教育理论看起来很完美，但是一落到实处，往往起不到效果的原因。只有兼具挑战性和竞争性的体育课程才能够完成这个任务。
体育教会孩子成为勇于面对压力承担责任和克服困难的挑战者
“责任”和“面对困难”，也是课堂和书本都教不出来的品质。而体育课程则是一个良好的训练手段。
成为优秀精英的一个特征，就是愿意“面对压力”，“承担责任”和“克服困难”。
用“读书”和“背书”的方法来教小孩子，他很快可以写一篇作文来阐述这些品质的重要性，可以说一大堆漂亮话。但是，他在生活中可能根本做不到。
所有的学生，都知道“失败是成功之母”这句话。这句话，本来的目的，是要参与者面对失败，面对困难。不要因情绪沮丧而失去更多的机会。
可是无论你在课堂上把这句话说多少遍，都不如让孩子在运动中实际承受失败来的体验教训更深刻。而在一次一次的挫折中，孩子们学会了不带情绪地面对失败，并从失败中吸取经验和进步，最终取得成功。难道还有比体育更好的课程来让孩子理解这一点吗？
体育运动是提升学习效率的重要手段
英语古文史地政，各种背背背，好的记忆力有多重要，大家都有体会。
而运动恰恰能够产生更多，多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质跟学习都有关。多巴胺可以让孩子情绪兴奋；血清素帮助提高记忆力；正肾上腺素增强专注能力，这些都是有效学习必不可少的条件。
有一个好的记忆力，对付学习考试简直易如反掌。
所以，我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好，学习效率自然也就上去了。但这其实仅仅是体育提高学习效率的一个小侧面。
真正的高效需要两个条件，第一，有充沛的精力支撑；第二，活跃、灵活的思维，避免走弯路。而这两个条件都可以在体育锻炼中得以满足。
运动保证了身体健康，精力充沛，这一点自然不必多说，更重要的是孩子越是能拿下那些复杂、有挑战的体育项目，代表孩子大脑建立的神经网路越宽，越复杂，因此，他的思维也就越灵活。
你会发现身边那些活泼好动的孩子总是“鬼机灵”，讨人喜欢，原因就在这里。他们脑袋库存的“路径”多于常人，因此，做事不拘泥，对于同样的问题他们总是能找出好几种解决方案。这样的孩子，如果愿意在学习上下功夫，你还用愁他效率不高，学习不好吗？
所以，我们需要纠正：体育不仅仅是健康的必经之路，更是迈向精英的必经之路。你只有这样认知了，体育新标准才能真正发挥价值，否则“体育”得再多，也有形无神。
