导语：人的健康状况不一定，体质的强弱可以在一定条件下改变，不锻炼，强弱可以定期锻炼，弱弱可以强化，所以经常锻炼，可以长期拥有健康的身体。现代学生，学习任务重，是智力的竞争，体力的竞争，没有健康的身体，很难坚持到最后的胜利。体育课是授予学生体育运动的知识、技术和技能。
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体育课的开展不仅是老师的业务水平的事情，更是学生身体健康的事情
1、教师队伍建设问题
首先，体育教师要提高业务素质，加强理论学习，注重实践经验的积累；老师讲稿做出去，也要请进来，可以通过各种条子经常学习交流的机会。参与省市级业余体育竞赛，检验理论研究成果。
与此同时，大学应改善体育教师的待遇，提高青年教师的积极性，注重体育训练的成绩，重视学校对体育工作的认识，关心体育教师，为体育教师提供基本的工作条件，保证体育训练的效果关系体育教师的职称的评定和晋升，留住优秀体育骨干。
2、增强学生的身体素质
高等学校的学习比较紧张，学生的体质状况与学校时能否顺利完成学习任务息息相关，进入学校后，要重视体育、卫生、保健，不断增强体质。运动的任务就是要让自己的体力得到充分的发展，在全面的基础上，根据所学专业和将来的工作对体力的要求，加强一些体力活动技能的运动，熟练掌握一两项运动技能。
3、体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础
体育是培养健全人格的最佳工具。教育没有体育，教育就不完全。体育运动不仅强身健体，弘扬民族精神，对人的意志品质、自信心、心理调节能力、健康生活方式的培养起着积极的作用。体育是素质教育的重要内容，也可以通过体育全面培养人。没有体育，素质教育就不能落实。
4、释放学生在学习中积聚起来的压力和精神状态
平时学习中，大学生难免会有一些压力，高校大学生可以释放他们在学习中累积的压力，把头放低，进行放松，有利于以后的学习。高校体育也是一门学习的课程，会给学生讲授许多体育知识，包括如何正确跑步以及打太极等运动项目。体育课程中，大学生可以进行许多体育活动和竞赛活动，其中，体育活动和竞赛活动更具活力。
5、培养学生的人生价值观
我国教育是一种竞争性的教育，就是让你拼命想赢，却从来没教过孩子怎么输。当你跌倒的时候，你是如何保持尊严的；当你的膝盖被打得血肉模糊的时候，你是如何清洗伤口、包扎伤口；当你的心像玻璃一样破碎的时候，你是如何收起的？
而且体育教育，不仅是可以让学生体会到学习的乐趣，更是可以让学生学习到增强体质增进健康的知识，又要享受胜利的喜悦。她们开始对“输赢”有了更全面、更深刻地认识，不再单纯地看着“赢”在眼前。他们至少想到了，这次的失利并不重要，他能通过努力赢得下次的胜利。运动过程中，还培养了孩子坚强、乐观的性格，这是孩子一生的财富。
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高校体育课程的开展，是新时代学生所面对的最好的课外教育
1、高校体育课的现状
如今，中国普通高校开设的体育课程存在着多种教学模式并存的局面，这样既有优势，又有不足。从人才培养和发展的角度来看，俱乐部模式是一种较为先进的教学模式，通过实践可以证明，这种模式具有独特的特点，是当前各大高校体育课改发展比较符合时代发展趋势的典范，满足了学生对体育教学的要求，同时也有利于健康体育的发展。
有关调查发现，高校体育存在着传统教育观念与高校管理制度不统一、高效管理与社会需求不统一等缺点。教师们仍然以传授理论知识为主，课堂模式单一，考试模式传统，还以竞赛形式进行，已不符合社会发展。
如今高校体育课时仍存在体育课时不足的情况，学生由于教学模式单一，不能激发自己对体育的兴趣，经常厌倦体育课，导致身体无法有效地锻炼。尽管有些高校已经不能完善体育课程选修课程，但也不能完善自己的体育课程。
2、高校大学生的体育课问题
高校体育教学存在诸多问题，如体育设施和场地。经调查，一半以上的教师和学生一致认为体育课应该有更多的活动设施和更大的可供选择的活动场地，如足球、篮球、羽毛球、排球等。这些都需要更正式的场地。然而，许多大学无法保证一个教学工具和足够正式的场地，导致体育教学停滞。
体育教育的核心指导理念是终身教育，但目前的体育教育没有统一的指导理念，此外，教育理念相对平衡。教学指导思想滞后导致对体育教学目标认识不足。学校体育按照强身健体、培养健全人格的要求进行教学，而对人的教育培养关注较少。
目前各高校教学模式多样化。一般来说，并列、俱乐部、三级、三段、多层次的几种类型比较常见，而并列和三段相对频繁。大学体育教学，缺乏相应的体育教材，甚至存在没有教材的情况，严重影响与缺乏资源，新媒体教学无法实施，教学模式单一，内容相对单调，体育教学选项不足，部分学生喜欢的体育课程没有设置，不利于学生能力的自由发展。
结语：体育锻炼时间长，能够强身健体，提高人的意志坚定，能够促进体力和智力的综合发展，良好的身体条件是开展智力活动的物质基础，增强体质，才能使人充满活力地学习，有效地掌握科学知识。体育学习，可以使智力活动与体力活动交替进行，能够更好地掌握体育卫生的基础知识，科学锻炼身体的技巧和方法，使我们终身受益。
